Quem passa pela Rua da Praia, em Paranaguá, já deve ter notado um colorido especial. Por lá ficam as canoas havaianas usadas pelos praticantes da canoagem e alunos da Paraná Hoe, empresa que ministra aulas sobre a modalidade.
O responsável em trazer a novidade para nossa região, é Johnatha Vaz, atleta do esporte e fundador da Paraná Hoe Canoagem. Ele chegou no Litoral há 10 anos e logo percebeu o potencial da região para a prática do esporte.
“Minha história no esporte começou aos 9 anos de idade na canoagem velocidade modalidade Olímpica na cidade de Cubatão – SP. Vim morar no Litoral do Paraná há 10 anos para trabalhar e logo comecei a fazer algumas remadas solo pela baía de Paranaguá, onde vi o potencial enorme para prática da canoa havaiana”, relembra Johnatha.
A procura pela canoagem como alternativa de atividade física só tem crescido ao longo dos anos, afinal, além de fazer bem para a mente a modalidade ainda ajuda nos cuidados com o corpo.
“Esse é um esporte que trabalha o corpo, a mente e melhora a qualidade da vida, possibilitando a prática da atividade física em contato direto com a natureza. No corpo, os grupos musculares mais exigidos são as costas, core, ombros, braços, glúteos e posteriores da coxa. O exercício, se praticado com frequência, também garante maior resistência muscular, flexibilidade e melhora da postura”, explica o professor.
Johnatha destaca ainda que uma das grandes vantagens da canoagem é o contato direto com a natureza.
“Além disso, os benefícios da canoa havaiana vão além da parte física. Como é um esporte que proporciona contato direto com a natureza, é possível observar diversos benefícios mentais em quem o pratica, como o alívio do estresse e ansiedade, sensação de relaxamento e bem-estar e até mesmo melhora da autoestima e socialização. E assim como qualquer atividade que mantém o corpo ativo beneficia a saúde, com a canoa havaiana não seria diferente. O esporte promove melhora do condicionamento cardiovascular, auxilia na perda de peso e proporciona qualidade de vida, uma vez que muitos praticantes buscam se alimentar de forma saudável e deixar vícios nocivos de lado”, detalha ele.
Johnatha já vivenciou diversos desafios e momentos de superação dentro no esporte, alguns deles ficarão marcados para sempre.
“Entre meus desafios mais marcantes posso destacar a minha consagração como atual campeão brasileiro de canoagem oceânica na categoria master. A participação na Travessia Paranaguá x Cananéia 120 km. O desafio solo 62 km entre Salvador e morro de São Paulo em formato de competição, nele fui vice-campeão na modalidade canoagem oceânica (Surfski) 2022. Além do desafio pessoal Paranaguá x Caiobá 64 km sem apoio”, conta orgulhoso o atleta.
Para Johnatha, a Paraná Hoe é mais que uma empresa, é a oportunidade de mudar vidas através do esporte.
“Já estamos na cidade de Paranaguá há cinco anos e a canoa havaiana tem mudado a vida de muitas pessoas por aqui com uma ótima aceitação tanto por quem procura uma atividade física ou um passeio diferente na cidade. Lembrando que pode participar qualquer pessoa acima de 6 anos de idade”, diz Johnatha.
Para mais informações sobre a modalidade acesse as redes sociais: @paranahoe Instagram e Paraná Hoe Canoagem Va’a no Facebook ou ainda entre em contato pelo WhatsApp: 041-992708403.
Fotos: Rafael Damasceno
